باقة سكن أعد بناء الأمان في وعلاقتك العاطفية..في واستعد لغة السكينة والفهم.
مكتبة تدريبية متكاملة تضم 3 دورات عملية مسجلة — صُممت لكل من يريد أن يفهم العلاقات بعمق
مشاهدة ذاتية مدى الحياة
3 مسارات متكاملة
فهم أعمق للعلاقات
لماذا نتعلم عن العلاقات؟
ربما تتذكر البدايات
كيف كان الحب يبدو سهلاً وطبيعياً. لكن اليوم، ثمة فجوة هادئة تتسع. المشكلة ليست أنك لا تحب بما
يكفي — المشكلة أننا لم يُعلَّم أحدٌ منا كيف نحب بشكل صحيح.
علاقتك تبدو بخير من الخارج — لكنك تشعر أنها تستحق أكثر مما هي عليه.
تتحول أبسط المحادثات إلى خلافات معقدة، والصمت يبدو أكثر راحة من الحديث.
تقف على عتبة علاقة جديدة، وتريد أن تبدأها هذه المرة بوعي وبأدوات حقيقية.
خرجت من علاقة وتسأل في صمت: أين أخطأت؟ وكيف لا أكررها؟
العلاقات لا تنجح بالحب وحده
بل بالفهم والأدوات والوعي — وهذا بالضبط ما تقدمه باقة سكن.
كورسات عملية + أدوات تطبيقية + مرجع مدى الحياة
باقة سكن: خريطتك نحو الأمان العاطفي
3 مسارات تعليمية مترابطة تعالج العلاقة من الجذور، بخطوات علمية وعملية مبسطة.
(How Love Fails)
الكورس الاول
كيف يفشل الحب
"الخطوة الأولى نحو السكن"
الأساس
9 جلسات مسجلة
ماذا ستتعلم
الأسباب الحقيقية لانهيار العلاقات، والمطارق الأربع المدمرة، وتكتشف علامات الإنذار المبكر لوقف النزيف العاطفي بوعي.
(How Friendship Grows)
الكورس الثاني
كيف تنمو الصداقة
" الصداقة هي قلب أي علاقة دائمة"
القلب
7 جلسات مسجلة
ماذا ستتعلم
كيفية بناء رصيد عاطفي يغذي الثقة والأمان، وفهم الاختلافات النفسية لشريكك لتتحدثا معاً نفس اللغة دون حاجة للشرح المستمر.
(How Conflict Bonds)
الكورس الثالث
كيف يقربنا الخلاف
"الخلاف ليس المشكلة"
التحول
18جلسات مسجلة
ماذا ستتعلم
كيفية إدارة الخلاف بوعي، والتمييز بين المشاكل المستمرة والقابلة للحل، وتمتلك أدوات عملية لاختيار التعاطف وحفظ الاحترام.
كيف ستتغير العلاقة؟
عندما تتعلم كيف تحمي حبك بوعي، ستلاحظ هذا التحول الجذري — ليس في
العلاقة فقط، بل في طريقة تعاملك مع نفسك والآخرين.
تواصل أسهل
تفهم كيف يفكر ويشعر شريكك بوضوح.
خلاف صحي
يصبح الصراع فرصة لفهم أعمق، وليس سبباً للتباعد.
أمان عاطفي
تشعر بالطمأنينة حتى في اللحظات الصعبة والتحديات.
ملاذ حقيقي
تعود العلاقة لتصبح سكناً ومكاناً للسلام والدعم.
قصص واقعية
أصوات وجدت سندها الداخلي
رفيقة الرحلة
هبة السواح
"لا يوجد سلام داخلي حقيقي، دون سلام في علاقاتنا الأهم."
كاتبة، باحثة، كوتش متخصصة في علم النفس الإيجابي والعلاقات الإنسانية. عُرفت هبة بقدرتها الفريدة على تبسيط مفاهيم علم النفس العميقة وتحويلها إلى خطوات عملية تلامس واقعنا اليومي.
هي مؤلفة الكتابين الأكثر مبيعاً "سندريلا سيكريت" و"شهرزاد أون فاير"، الذين غيّرا نظرة آلاف الناس لأنفسهم وللحياة.
تدريب مباشر على يد د. جون غراي
مبنية على أبحاث د. جون جوتمان (40 عاماً من دراسة العلاقات)
معتمدة من معهد جوتمان المتخصص في العلاقات
10000+
شخص ساعدتهم
14+
عاماً خبرة
الشهادات والاعتمادات
شركاء النجاح
الخصم يوشك على الإنتهاء، اختر طريقك للسكن
استثمر في علاقتك اليوم
اختر الباقة الأنسب لمرحلتكما — كلا الخيارين يمنحانك أدوات حقيقية لإعادة الأمان والفهم.
Self-Paced
باقة سكن
لأولئك الذين يفضلون التعلم الذاتي والمرونة.
السعر الخاص: 4,997 جنيه
(بدلاً من 7,500 جنيه)
الوصول الكامل للدورات الـ 3 المسجلة.
تمارين تطبيقية وأدوات عملية للتواصل.
وصول مدى الحياة لتتعلم بإيقاعك الخاص.
Coaching
باقة سكن والكوتشينج
لمن يبحث عن دعم مخصص ومساحة حوار خاصة.
السعر الخاص: 7,999 جنيه
(بدلاً من 12,500 جنيه)
كل محتويات الباقة المتكاملة.
جلسة كوتشينج مع هبة السواح (60دقيقة)
مجموعة دعم خاصة للأزواج.
ضمان استرداد كامل
٣ أيام كاملة
بلا أسئلة · بلا ضغوط
نحن نثق تماماً في القيمة التي تقدمها هذه الباقة. جربوا المحتوى لمدة 3 أيام. إذا لم يقدم لكما أدوات حقيقية لإعادة الأمان والفهم، سنعيد لكما الاستثمار كاملاً دون أسئلة.
مدى الحياة
وصول فوري
دفع آمن
دعوة أخيرة
السكن ليس رفاهية..
إنه أساس الحياة المتزنة
بدون الأدوات الصحيحة، ستستمر نفس الخلافات، وستتسع المسافة بصمت. العلاقة التي تستحقانها ممكنة — وتبدأ هنا.
ابدأ المشاهدة فوراً بعد التسجيل
حضور إعلامي
الأسئلة "الشائعة" باقة سكن ؟
ما هي "باقة سكن" ومن المستهدف منها؟
باقة سكن هي مكتبة تدريبية متكاملة ومنهجية، تهدف إلى إعادة بناء الأمان العاطفي واستعادة لغة التفاهم في العلاقات. هي مصممة لكل من:
- يمر بتحديات أو إرهاق في علاقته الحالية ويريد ترميمها.
- يعيش علاقة مستقرة لكنه يطمح لعمق وألفة أكبر.
- يستعد للدخول في علاقة جديدة ويريد بدأها بوعي وأسس علمية.
- خرج من تجربة عاطفية ويرغب في فهم الأنماط السابقة لتجنب تكرارها.
ما هي الكورسات المتضمنة في الباقة؟
تشمل الباقة ثلاث مسارات تدريبية رئيسية مبنية على أبحاث عالمية (مثل منهج جوتمان وجون غراي):
✦ كورس كيف يفشل الحب: لفهم مسببات الانهيار و"المطارق الأربع" التي تدمر الاتصال.
✦ كورس كيف تنمو الصداقة: لبناء الرصيد العاطفي وتعميق الثقة بين الطرفين.
✦ كورس كيف يقربنا الخلاف: لامتلاك أدوات إدارة الصراعات وتحويلها لفرص اتصال.
ما هو إجمالي مدة برنامج "باقة سكن"؟ وكيف يتم تقسيم المحتوى؟
تعتمد الباقة على مبدأ التركيز والتطبيق العملي، وتتكون من 34 مقطع فيديو تدريبي، موزعة كالتالي:
✦ كورس كيف يفشل الحب: يضم 9 مقطع فيديو.
✦ كورس كيف تنمو الصداقة: يضم 7 مقطع فيديو.
✦ كورس كيف يقربنا الخلاف: يضم 18 مقطع فيديو.
✦ تمارين تطبيقية وملفات عمل مخصصة لكل مسار لضمان تحويل التعلم إلى واقع ملموس في حياتك.
هل المحتوى متاح لفترة محدودة أم مدى الحياة؟
بمجرد الاشتراك، ستحصل على صلاحية وصول مدى الحياة للمحتوى، مما يتيح لك العودة للمواد التدريبية والتمارين في أي وقت تشعر فيه بالارتباك أو الحاجة للدعم.
ما هي مواعيد المحاضرات؟ وهل هناك التزام بوقت محدد؟
باقة "سكن" متاحة بالكامل عبر الإنترنت (Online) ليتناسب مع جدولك الخاص وليس العكس.
بمجرد الاشتراك، يمكنك الوصول إلى كافة المحتويات في أي وقت ومن أي مكان في العالم؛ مما يمنحك الحرية الكاملة لمتابعة البرنامج بالسرعة التي تلائم ظروفك الشخصية والتزاماتك اليومية.
ما الفرق بين "الباقة المتكاملة" و"باقة سكن والكوتشينج"؟
باقة المتكاملة: تركز على التعلم الذاتي وتتضمن الكورسات الثلاث والملفات التطبيقية.
باقة سكن والكوتشينج: تتضمن كل محتويات الباقة الأولى، بالإضافة إلى جلسة كوتشينج خاصة لمدة 60 دقيقة مع الأستاذة هبة السواح لمناقشة تحدياتك الشخصية بشكل مباشر.
من هي مقدمة الكورسات ؟
هبة السواح؛ الكاتبة والباحثة المتخصصة في علم النفس الإيجابي والعلاقات، ومؤلفة الكتب الأكثر مبيعاً "سندريلا سيكريت" و"شهرزاد أون فاير"، ولديها خبرة أكثر من 14 عاماً في هذا المجال.
هل توجد ملفات عمل أو تمارين تطبيقية؟
نعم، تتضمن الباقة تمارين تطبيقية وملفات عمل مصممة لترسيخ المعلومات وتحويل المفاهيم النظرية إلى خطوات عملية تنفذها في حياتك اليومية.
ماذا لو لم تناسبني الباقة بعد الاشتراك؟
نحن نوفر "ضمان راحة البال" لمدة 3 أيام. يمكنك تجربة الباقة، وإذا لم تشعر أنها تمنحك الأدوات والوضوح الذي تبحث عنه، يمكنك استرداد استثمارك بالكامل خلال هذه المدة.
كيف يمكنني البدء بعد الدفع؟
بمجرد إتمام عملية التسجيل والدفع، يمكنك البدء في المشاهدة فوراً والوصول إلى كافة محتويات الباقة عبر المنصة.
[email protected] | +20 106 569 2602 | Cairo. Egypt
© Copyright 2026. Heba el sawah's Account. All Rights Reserved.