"بدأتُ رحلة التشافي والتعافي من خلال برنامج Living on Purpose 1 مع الكوتش الرائعة هبة السواح، والتي اعتبرها بمثابة طوق نجاة يعبر بنا الصعاب بسلاسة. تجربتي امتدت أيضاً لبرنامج الأنوثة المذهل، والآن أشارك في Living on Purpose 2. ما يميز هبة بجانب كفاءتها هو تواضعها ولطفها الشديد، وتقديمها لورش داعمة ومجانية كإدارة الغضب. ممتنة لكِ جداً هبة.

"برنامج Living on Purpose هو نقطة تحول حقيقية وفارقة في حياتي؛ فقد أعاد إليّ وضوح الرؤية، وساعدني أن ألمس تجليات نعم الله وتفاصيل كرمه في كل جانب من جوانب حياتي. الآن، أنا أخطو نحو مرحلة جديدة تماماً، متسلحةً بأدوات عملية تقودني نحو التعاطف، والوعي الكامل، والعيش في رضا الله

تجربة ممتازة مع كوتش هبة الرائعة بطيبتها وبساطة شرحها الذي يدخل القلوب مباشرة دون تكلف. إنها تهتم بكل مشترك وتقدم أفضل ما لديها بصدق. ومما يميّز هذه الرحلة أيضاً، فريق الدعم والمساعدين؛ فهم في قمة الرقي والتعاون، ولا يتأخرون أبداً في إيجاد الحلول والمساعدة فوراً. بارك الله في جهودكم جميعاً، وممتنة لكم من كل قلبي

تجربة فارقة غيرت حياتي تماماً.. ومحاطة بالكثير من الحب والدعم.

مساء النور 🫶🏼 بحب أشكر هبة وباقي ال assistant team من كل قلبي. ربنا يجزيكم الخير 😊صراحة ما كان فيه وقت كافي اني اشكركم ونحن بال Session. حبيت اسلوب هبة وترتيبها و الواجبات الي كانت تعطينا اياها. الكورس فرق معي كتير. قدرت اشتغل على حالي واطبق الي كنت بتعملو. صراحة كل شي كان ممتع ومفيد بس اكتر شي اخر ٣ محاضرات. توقيت الكورس بالنسبة الي لاني عايشة بألمانيا كان كويس كنت بخلص دوام وبعديها بنص ساعة كنا مبدأ. متشوقة ل lop 2❤️

انا بتابع معاكم recorded بس هو قوي جدا و فرق خصوصا نقطة المشاعر الغير معالجه و ازاي تطورت لمعتقد ..

قصة تانية خالص بقى بعد ما أنت تبقى ضبطت نظرتك لنفسك وفهمت وعرفت توازن بين أمور حياتك LOP1 كلها، بتبدأ تاخدك في مرحلة أعمق شوية بتخش جوا نفسك في حتة أعمق شوية بتفهم إيه التغيرات اللي بتحصل في حياتك بتفهم لما بيحصل تغيير في حياتك تتعامل معاه إزاي بتفهم إيه القيم بتاعتك بشكل أعمق بتقدر تفرق بين اللي أنت عايزه بجد حقيقي وبين اللي المجتمع فرضه عليك. LOOP2 كمان بيخش حتة كده في المشاعر نتكلم فيها عن مشاعرنا ونفهم مشاعرنا أكتر فأنا بنصح اي حد يخلص LOOP1 يدخل على LOOP2 علشان لسه في مستوى أعمق من كده محتاجين نخش عليه.

أنا الفترة دي كنت تايهه شوية مكنتش عارفة أصلا أنا بعملي في حياتي حياتي كلها اليوم كله كان ماضي الأيام بتضيع بعضها ما كنتش بعمل أي حاجة في يومي خالص لو حسيتي إن أنت بتتكلمي عن إحساسي ساعتها اللي هو كنت تايهه وما كنتش عارفة أتعامل مع حد كويس أصلا وكنت داخلة في حالة اكتئاب وكده فديني كانت ضايعه على الآخر حاسة إن أنا بدلت اتحدت تاني حرفيا من كل حاجة أنا مكنتش بشتغل دلوقتي أصلا هعمل كرير وهشتغل أفتح مشروع شموع وكده فاللي هو حسيت إن ده شغفي أنا أنا بقالي فترة كبيرة أو ما حسيتش بشغف أصلا فحرفيا حسيت إن في حاجات كتير نورت في حياتي وأنا شخصيا تبدلت ثقتي في نفسي زادت أكتر أنا تقريبا ما كانش عندي الثقة في نفسي بالكوالتي دي خالص وكمان نظرتي للحاجات تغيرت جدا ونظرتي للمواقف أخو قرارات أصلا كبيرة ما كنتش بخضع خالص وتعاملي مع الناس اختلف تماما يعني من أول session في لمبة نورت عندي وحسيت إن حياتي كلها لازم تتغير لازم في supportive team حلو أو جبت كان بيساعدني لما لما بجعق وكده قولي لأ أنت على الطريق وكمل COMMUNITY لطيفة اللي هو إحنا كلنا عيلة مش كورس بس يعني

اللي خلاني بصراحة أفكر آخد كورس LOP1، إني كنت في مرحلة في حياتي كده فيها توهان، وكنت حاسة إن الـ Direction أو الاتجاه بتاعي مش مظبوط، ومش عارفة أنا رايحة فين. يعني حياتي الهدف بتاعها إيه؟ أو هوصل لإيه؟ أو إيه الرؤية بتاعتي في حياتي؟ عشان كده قررت أبدأ الرحلة بتاعت LOP1. من الحاجات المهمة اللي فرقت معايا، إن كان عندي تضارب بين Values معينة في حياتي. كنت ببدي قيم معينة بتحركني دايمًا على حساب قيم تانية كان المفروض آخد قرار إني أستغنى عنها شوية، أو أقلل وجودها في حياتي بشكل أو بآخر. الوعي بتاعي في الحتة دي شفته بشكل مختلف، وده خلاني آخد قرارات في المرحلة الجديدة بعد الكورس إن أنا أروح بحياتي في حتة تانية. رحلة التغيير بصراحة بتاعت LOP1 بدايتها هي الـ Graduation Project؛ لأن المشروع ده بيخليكي تقدري ترسمي حياتك. أنا بصراحة كنت حاسباها لسنة واحدة بس قدام مش لتلات سنين، وبدأت أفكر في حاجات كتير جدًا وأكتر من الرؤية اللي كنت حاطاها لنفسي؛ سواء بقى على Level الشغل، أو Level العلاقات، أو Level الحاجات الدينية. كان نفسي ربنا يكرمني وأعمل عمرة في السنة دي، وسبحان الله ربنا كرمني وحجيت! وكان نفسي أسافر أماكن تانية مع صحابي وأعيش تجارب مختلفة. وربنا سبحانه وتعالى في السنة دي، زي ما حطيت الصورة كبيرة قدامي وبدأت أشوفها، خلاني أشوف أحسن منها كمان.

"قرار إني آخد الكورس أخد مني شوية وقت، بس كنت فعلاً محتاجاه لأني كنت بمر بتغييرات كتير في حياتي وبتنقل من بلد لبلد، فالكورس ده كان بالنسبة لي Gift (هدية) بهديها لنفسي. التارجت الأساسي بالنسبة لي كان إني أبقى Grounded (ثابتة ومتوازنة)، دي أول حاجة. تاني حاجة إن يكون ليا الـ Reference (المرجع) بتاعي اللي بتحرك من خلاله. التغيير شمل حاجات كتير أوي وعلى كذا Level، ومفيش حاجة أقدر أقول عليها Life-changing أكتر من إن طريقة تفكيري نفسها اتغيرت؛ من أول علاقتي بنفسي، وعلاقتي بربنا، وعلاقتي باللي حواليا، وصولاً لطريقة تفكيري في إزاي أحط الـ Vision بتاعتي وأعرف إيه هي الـ Values بتاعتي. لو هتكلم عن إيه اللي اتغير بالظبط؟ أول حاجة هي علاقتي مع ربنا؛ فكرة التحول من "مركزية النفس" لـ "مركزية ربنا". حتى لو أنا عندي الـ Knowledge (المعلومة) دي، بس فكرة إنها تبقى متطبقة عملياً بخطوات (واحد، اتنين، تلاتة).. ربنا عايز مني إيه؟ وتدبر الـ Direction بتاعي هيكون عامل إزاي؟ ده عمل تغيير في كذا اتجاه في حياتي. وبقى عندي اختيارات مبنية على Purpose (غاية). لما حسيت إني Grounded أكتر، بقيت Selective (انتقائية) جداً في اختيارات كتير في حياتي. بقيت عارفة بالظبط أنا رايحة فين، وإزاي هوصل لده، وإزاي أتعامل مع نفسي وأنا ماشية في الطريق. يعني لما بلاقي الـ Emotions بتاعتي عالية ومسيطرة، بعرف إزاي أهدى، والموضوع مش فكرة إني أـ Control (أكتمها أو أتحكم فيها بالعافية)، على قد ما هي إزاي أـ Manage (أدير) الـ Emotions دي بطريقة صح."